As flores e seus poderes

Flores curam você e purificam o ambiente. Alem de bonitas e cheirosas, elas atuam sobre nosso físico e emocional. Quando enfeitamos nossa casa com FLORES imediatamente o ambiente fica mais alegre. As flores nos protegem das vibrações negativas, porque elas estão programadas para filtrar as energias densas e transmutá-las em vibrações mais elevadas. O aroma das flores tem efeito muito rápido, em tres segundos você já recebe energias, e o trabalho ocorre tanto no físico como no emocional. Quando sentimos um cheiro, ele desperta nossas emoções. Por isso os aromas conseguem equilibrar nossa saúde, nos fazendo sentir mais felizes e mais conscientes.

As flores falam direto ao coração... Deixe que a vibração delas entre em sintonia com o seu eu interior e faça mudanças positivas... Seja através da cor, do aroma, da forma ou da textura, permita que elas invadam a sua praia! Espalhe este bom astral pela sua residência e escritório.

AZÁLÉIA - ajuda a analisar os atos com clareza. ALECRIM - ter a planta em casa é garantia de proteção para o lar. É um ótimo estimulante emocional, dá energia e alegria. COPO-DE-LEITE - representa inocência e pureza, associa-se ao sagrado e simboliza a paz. É indicado em arranjos festivos, Dia das Mães, Namorados Finados e outros. CAMOMILA - diz-se que, basta ter camomila plantada junto de outras plantas que nenhuma planta adoece. É uma flor que traz calma e suavidade e suas principais propriedades físicas são os poderes antiinflamatórios, antiespasmódico e sedativo. cerimonia. ROSA - Além de simbolizar o amor incondicional, seu óleo é usado como antidepressivo poderoso, combate à impotência, e é calmante. Cicatriza feridas físicas e emocionais. VIOLETA - a violeta não trabalha doando e sim tirando energia do ambiente, ou seja, o único cômodo onde ela pode ser útil é o banheiro, para que absorva as energias locais.

Dizem que as mulheres da Antigüidade conheciam como ninguém o poder das flores se o assunto era amor. Quando não eram usadas em banhos, perfumes e máscaras de beleza, as flores viravam ingrediente de chás e porções mágicas. E se a sedução depender do perfume para despertar a paixão, as flores podem oferecer um "leque de opções"! O ser humano possui cerca de 25 milhões de células olfativas - algo que não pode ser desprezado, apesar do olfato humano perder de longe para qualquer animal (para algumas espécies animais, o olfato é uma questão de vida ou morte). Todo odor é capaz de provocar um sentimento: desperta a fome, provoca a atração ou repulsa por algo ou alguém, traz de volta lembranças de um passado (feliz ou não), sugere alegria e bem-estar ou tristeza e amargura profunda. Em resumo: o ato de cheirar está intimimamente ligado a emocionar-se, sempre.

Dica de biografia : VIVA COM AS FLORES - Autora Cristina Von - Disal Editora

Dicas para um bom sono

Bem, as dicas para um sono de qualidade, ou seja, restaurador e rejuvenescedor são:

1) Sempre tomar um bom banho antes de dormir. Ou seja, jamais dormir com o corpo sujo, pois as vibrações de frescor, relaxamento e limpeza que um banho dá, irão sustentar a qualidade do sono.

2) Evitar tomar café, chás com cafeína (como chá preto e chá mate) e refrigerantes derivados da cola, pois todos são estimulantes.

3) Evitar dormir com a TV ligada, uma vez que isso impede que a pessoa chegue à fase de sono profundo.

4) Se a pessoa dorme cedo - 20 a 21 horas - seu jantar (leve) deve ser realizado no máximo às 19 horas para dar tempo do organismo digerir e o sono não sofrer interferências da demanda energética para digestão.

5) Se a pessoa dorme tarde - depois das 22 horas - sua última refeição (um lanche leve) deve ser realizada até 1 hora antes, pelo mesmo motivo mencionado acima.

6) Concordo com algumas linhas terapêuticas que indicam que qualquer refeição ou lanche realizado após as 19 horas deve ser na forma líquida para poder acelerar o processo digestivo e evitar interferências na qualidade do sono. Exemplos: um arroz com feijão? Bata no liquidificador e tome na forma de sopa. Uma salada de frutas com sorvete? Bata no liquidificador e tome uma vitamina geladinha.

7) Ideal praticar uma atividade física ao longo do dia para evitar o sedentarismo, liberar substâncias que aumentam o estresse e mobilizar a energia basal. Para quem tem insônia, recomendo ainda uma atividade corporal ou meditação ativa antes do banho e de dormir. Tipo dançar, uma série da yoga ou de alongamentos. Aproveite para orar e colocar intenções para este momento de meditação e descanso. Sempre peço aprendizados, sonhos bons, expansão da consciência, soluções para desafios, enfim... Para pessoas com insônia ou fibromialgia, recomenda-se inclusive aulas de natação ou hidroginástica e, assim, provocar um duplo relaxamento: pela atividade física e pela ação do banho de imersão.

8) Na hora de deitar, colocar um copo de água na cabeceira e repetir suas intenções, como desejando que todas as coisas boas destas intenções se materializem nesta água durante o repouso do sono. Pela manhã: beber esta água em postura de gratidão e receber tudo que nela se cristalizou.

9) Existe uma técnica bastante interessante sugerida como prática para insones, que consiste em fazer um 'escalda-pés' de 5 minutos em água gelada exatamente antes de deitar. A pessoa já o faz 100% preparada para deitar na seqüência. Minha compreensão deste procedimento é mobilizar a energia concentrada na cabeça para as extremidades do corpo, aliviando assim a mente e suas neuroses.

10) Apagar todas as luzes, inclusive a do abajur, do corredor e do banheiro, pois a luminosidade impede a liberação da melatonina, hormônio responsável pela primeira fase do sono.

11) Não levar livros, laptops ou qualquer estimulante de trabalho ou preocupação para a cama. 12) Tirar da cabeceira o telefone, celular e relógios.

13) Esta é óbvia, mas não custa lembrar: usar colchão e travesseiro de boa qualidade e adequado ao seu peso e tamanho.

14) Recomendo uma sinergia da aromaterapia que chamo "Doril na Ansiedade e Insônia". Ela é uma mistura dos óleos essenciais (OEs) de Limão Tahiti, Laranja Pêra e Lavanda Mont Blanc, que tem como função proporcionar relaxamento, vontade (alegria) de estar consigo e de se respeitar. Ela pode ser usada (à noite) na água da banheira (adultos 3 gotas, bebês 1 gota, crianças 1 a 2 gotas - ou pode ser colocada no travesseiro dos adultos (1 a 3 gotas). No caso de crianças, pode ser colocada (1 a 3 gotas) num pires ao lado da cama. No caso de bebês basta o procedimento da banheira.

15) Ao despertar, após tomar aquele copo de água (ensinado acima), ainda deitado, junte as mãos e esfregue uma na outra até ficarem quentinhas. Faça carinho no seu rosto simulando que está ensaboando e lavando o rosto. Relaxe seu primeiro semblante do dia. Depois, esfregue novamente as mãos e massageie seu abdômen. Faça carinho nele e lembre que o dia vai começar e ele precisa acordar, ou seja, está chegando "a hora de troninho". Depois, este carinho pode se prolongar para as demais partes do corpo, sempre com o propósito de acordar-se com muita celebração, gratidão e carinho.

16) Uma vez que levantou, antes do troninho, ir até a cozinha e tomar 1/2 copo de água idealmente morna + suco fresco de 1 limão. Esta é uma receita da milenar medicina Ayurvédica para purificar (ação bactericida), aliviar (ação laxante) e sanar (ação harmonizadora, alcalinizante) todas as dificuldades do organismo. Espere 20 a 30 minutos para realizar a refeição matinal.

Autora : Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.Visite seu Site no STUM e o www.docelimao.com.br

OBS.: Trecho retirado do site www.somostodosum.com.br

A aromaterapia em nossas vidas

O poder terapêutico das essências aromáticas das plantas.

Pratica terapêutica que utiliza-se das propriedades especificas dos óleos essenciais 100% puros, de origem botânica conhecida e com sua composição química completa como a natureza produziu. Usa-se os óleos essenciais para a prevenção e tratamento de todos os desequilíbrios energéticos que possam estar afetando o corpo físico, emocional e vibracional, visando resgatar o bem estar geral do Ser humano e do meio em que vive. Consiste tambem em tratar as doenças com a ajuda de óleos extremamente concentrados extraídos dos vegetais. Esses extratos chamados essências ou óleos essenciais contêm as substâncias que dão perfume às plantas e, por isso, seu odor é a característica principal.


Os óleos essenciais exercem uma influência sutil na mente e no corpo. Através da Aromaterapia, a cura pode ser feita de uma maneira gentil e natural. Uma qualidade importante dos óleos essenciais é a grande variedade de maneiras em que podem ser usados. Podem ser usados em massagens, já que é reconhecido como uma das formas mais importante de tratamento, também podendo ser usados em banhos. A água em si tem muitas propriedades terapêuticas, e quando combinado com os óleos essenciais, os óleos realçam o seu efeito. Também, podem ser usados como compressas, tanto quente como frio em circunstâncias diferentes. Os óleos podem ser misturados em cremes, loções para o corpo ou mesmo algumas gotas em seu travesseiro para ajudar a ter uma boa noite de sono. Raramente são ingeridos. Certamente são mais eficazes quando inalados, pois provocam uma ação imediata no cérebro.


Os óleos essenciais são divididos em três categorias: os que tonificam o organismo e favorecem o bom humor; os que estimulam e regulam as principais funções do corpo; e os que têm um efeito calmante sobre o corpo e o espírito. Através da escolha correta dos óleos essenciais e da forma mais adequada diante de cada necessidade pode-se encontrar entre outros os seguintes benefícios:

Relaxa o sistema nervoso
Estimula a circulação
Regenera a pele
Auxilia no desenvolvimento do auto controle
Promove o desenvolvimento da harmonia
Alivia depressões e o estresse
Auxilia na busca do bem estar e da vitalidade
Descansa a mente
Favorece o equilíbrio
Estimula o sistema imunológico
Colabora nos estímulos para aquisição de tomada de atitudes
Acalma dores
Facilita a remoção de nódulos que impedem o desenvolvimento das capacidades e habilidades individuais

Não se deve pensar que a Aromaterapia não apresenta contra-indicações. Os óleos devem ser utilizados com precaução, pois podem causar irritação e alergia na pele. Procurem sempre um profissional para uma consulta, antes de usarem os óleos essenciais.

O que é e como pode nos ajudar a terapia Floral ?

Acreditando que determinadas flores têm propriedades vibracionais, ou seja, energéticas semelhantes à da alma humana em equilíbrio, o médico inglês Edward Bach legou para o mundo, na primeira metade deste século, 38 essências florais inglesas, indicadas para rearmonizar as emoções humanas e, conseqüentemente, promover a saúde das pessoas. As flores veiculam a mensagem das forças vitais da natureza. Consideradas, pelos adeptos da terapia floral, elementos de transformação e equilíbrio entre as forças vitais da natureza e do cosmo, as essências florais são utilizadas como instrumento de harmonização, funcionando como auxiliares eficazes na cura de diversos males. Sutis, essas essências transferem suas vibrações suaves, harmonizadoras, para quem se utiliza delas, levando às pessoas uma agradável sensação de conforto e bem-estar. Estresse, cansaço, ansiedade, medo, pânico, solidão, insegurança, ciúme, problemas de relacionamento em casa ou no trabalho, além de angústia, depressão, desespero e crises em diferentes fases da vida (adolescência, idade adulta, menopausa e andropausa, terceira idade), problemas na infância, pesadelos, insônia, tabagismo, alcoolismo, drogas, dificuldades na escola e uma série de conflitos internos ou externos vêm-se tornando responsáveis por distúrbios físicos e mentais que afetam cada vez mais gente. Para preencher a lacuna instalada no coração, na mente e na alma das pessoas, os florais aparecem como espécies de “remédios” contra as inquietações e desarmonias internas, que comprometem a saúde da pessoa.

OBS.: Caros, não irei postar os tipos de florais para cada caso, acredito que uma consulta com um bom profissional é sempre o melhor caminho, nunca tente se auto "medicar", pois temos o pessimo habito de ignorar o real problema, e o que precisa ser tratado acaba ficando de lado.

Namastê

Caminhando sempre...

Vai ter muita gente se perguntando por que eu resolvi criar um blog, mas a resposta é simples, eu gostaria de ter um lugar onde eu pudesse prestar algum tipo de assistência com a chamada "Terapia Alternativa" e como esse lugar apropriado me falta, resolvi criar o blog e ajudar como puder. Muitas vezes deixamos de nos cuidar, de dar a devida atenção a nosso corpo que é nosso bem mais sagrado e por "n" motivos diferentes começamos a ignorar alguns sinais de que algo não vai bem, por exemplo, ignoramos uma dor de cabeça aqui, uma crise nervosa ali, aquela insonia que nos acompanha por várias noites, o mau humor repentino e assim vamos levando, e a coisa só piorando, sem que notemos o que realmente esta acontecendo ou ate mesmo ignorando o que esta a nossa frente. E como alguns amigos sabem que eu trabalho com a chamada "terapia alternativa" ou melhor eu trabalho com alguns seguimentos dela, resolvi passar a diante um pouco do que me foi ensinado. Meu propósito não é resolver todos os problemas do mundo e nem das pessoas através de um blog, mas sim auxiliar a cada um que reconheça que esta precisando de um tempo para relaxar, de uma ajuda para se acalmar, ou ate mesmo de um mimo. Postarei coisas relacionadas a auto ajuda, cursos de terapias alternativas, e tudo o que estiver relacionado a AJUDAR O PRÓXIMO.

Beijos e muita luz a todos.